Programa de Salud en danza clásica

Mis compañeras y yo quisimos hacer un Programa de Salud para los profesionales de la Danza Clásica, porque dentro de los bailarines, son el colectivo con más incidencia de lesiones.
 

 

Nos propusimos una serie de objetivos a cumplir con el fin de mejorar la mayoría de los aspectos en la vida de estas personas:

• Reducir la incidencia de lesiones.
• Concienciar a bailarines y profesores de la necesidad de un aprendizaje sobre el sistema musculo-esquelético.
• Concienciación sobre hábitos saludables.

Fuimos planteando actividades para cumplir cada uno de los objetivos, como por ejemplo, una aplicación móvil, una gymkana, etc. Finalmente decidimos realizar una conferencia informativa para bailarines de danza clásica, con el fin de reducir la incidencia de lesiones en esta área.

Conferencia informativa: Consiste en una serie de reuniones en los diferentes centros de danza clásica de toda la provincia sevillana. Tendrán lugar todos los viernes de los meses de Octubre, Diciembre, Febrero y Abril. En la conferencia, realizaremos una breve introducción de la importancia de los estiramientos previos para evitar las posteriores lesiones. Al finalizarla, mostraremos un vídeo en el que se visualizará  cómo realizar adecuadamente los estiramientos. Por último, vamos a colocar en cada escuela de danza clásica un cartel para que los bailarines profesionales estén informados de la correcta realización del estiramiento.

A continuación encontrarás el cartel de la conferencia y el vídeo que se mostrará. Enlace del vídeo.

Cartel informativo

Este trabajo ha sido posible gracias a Lucia Solano y Ana Jiménez, aquí os adjunto la dirección de sus blogs por si queréis echarle un vistazo; Lucia Solano y Ana Jiménez.

¡Un saludo!